出来ないを出来るに!戦う力を手に入れよう!
メンタル:試合やセレクションになると緊張して動けない 競争心がない、声が出せない、人目ばかり気に するetc 食事: スポーツ選手に適した食材と取り方(タイミング) 背を伸ばしたい、筋肉を付けたい、スタミナを付 けたい、試合や練習前後に何を食べるとどうなる のか、etc 身体: 自分にあったメンテナンス方法 ストレッチ、体幹、ケアー
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