はじめまして、心理カウンセラーでメンタルコーチのヒロと申します。 私自身が以前、社交不安障害やうつ病となり、そこから回復した経験を持っています。 過去の自分を時短で救う方法は何かと考え、同様の苦しい思いをしている方をサポートしたいという思いから、 カウンリングやコーチングでメンタル状態を回復させ、人生を軌道に乗せたい方に役立つことを目指して活動しています。 「薬だけではなかなか治らない」 「心療内科・精神科の先生との面談時間が短く、十分に話を聞いてもらえない」 「心理カウンセラーは話を聞いてくれるが、聞いてくれるだけで解決に至らない」 「メンタル状態改善のために何かできる方法がないか、有効なものを試したい」