トレーニングの量ではなく質を向上

・大学で体育学を専攻する現役アスリートが、経験を活かしてメニューを作成いたします ・陸上競技歴:10年以上 ・全国大会優勝経験あり ・中学/高校保健体育教員免許取得 ・一般からトップアスリートまで対応可能です ・小学校~高校の部活動等のメニューも作成いたします 　トレーニングによる効果を高めるためには、メニューは基よりトレーニングサイクルが大切です。 コーチング・トレーニング学に基づいた計画的なトレーニング、全国優勝者の経験を活かした特別なメニューをご提供し、皆様の目標達成のお役に立てるよう精一杯お手伝いさせていただきます。