目指せ!見た目年齢マイナス10歳!食事術を教えます
知ってる?食べたものが美肌を作ればシミソバカスも作ります!
最強のアンチエイジング食事術を伝授します!
「私達は食べたものでできている」というのは聞いたことがあってもほとんどの人が本当の意味を知りません。
例えば、昭和の人気歌手の山口百恵さんと今人気のモデルさんや女優さんと比べてみてください。顔のパーツの大きさや顔の輪郭が、食の欧米化によって変わっています。
子供の顔つきは遺伝ばかりでなく、特に妊娠中に食べたものによって、例えば眉毛の角度や鼻の膨らみなど違ってきます。
あるものを食べすぎれば額の上が禿げる、あるものを摂りすぎるとシミソバカスができる、心もポジティブになったり鬱気味になったり、などなど。
まさしく本当に私達は食べたものでできているのです!
それを講義でよくよくご理解いただいた上で、どんな食事習慣にしていくのが良いかアドバイスをします。
一度に変えるのは難しいと思うので、ステップbyステップで、あなたの無理のないペースで改善するようにご提案します。
私は20代の友達からも「最初20代後半かと思った」「私の2、3個上なだけかと思った(32歳くらい)」などと言われますが、実際は40代半ばです。驚異的だと言われます。
なんと18歳も下のフランス人の男性からアプローチされたこともあります(笑)♫
でも普段、美味しいものはたくさん食べているし、若くいるための辛い努力は一切していません!
日々の食習慣を楽しみながら若く健康体となって、イキイキとやりたいことに励み、楽しい人生をクリエイトしましょう!!
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