シートを使い心の健康診断で考えや行動をバージョンアップ
一週間の振り返りをお手伝いします。振り返りをするためのワークはこちらで用意しています。ベースは認知行動療法、論理療法を使い、考え方や行動を現状を把握し修正をお手伝いします。自主的にやって頂きます。
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