あまり知られてない効果絶大な脚やせ方法教えます
エステと韓方に300万かけて辿り着いた、お金をかけない脚痩せ
この記事は、以下の方に向けて脚痩せ・セルライトを減らす方法をお伝えします。
・誰がどう見ても下半身デブ
・痩せても肉質が柔らかい。スタイルが悪い
・冷え性。血行が悪い。むくみがち。代謝が悪い。セルライトやばい
・頻繁にエステに通いたいけどお金がない
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この「脚痩せ方法」の3選は、
あらゆるダイエット本や美容系のSNSで全然話題になっていないけど、
セルライト除去に効果絶大だった方法を書いています。
「脚痩せ」と検索しても、この3つにはなかなか辿り着かないと思います。
が、わたしはこれ抜きで脚痩せはできませんでした。
すべてモノを揃えても5千円以内で済みます。
怪しい漢方のような、健康を害するものはご紹介していません。
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1回2万のエステに毎日通った日々もあった。
ダイエット漢方に数十万突っ込んだ時期もあった。
摂食障害と戦いながら食事制限もした。
けれどどれも長くは続かなかったし、少しは痩せたけど我慢の割には合わなかった。
そんな中でもめげずに、数年かけて、
ダイエット本も、美容系のSNSも、片っ端から情報収集しては試行錯誤しました。
骨格ウェーブで軒並み脚が太い、代謝が悪くてむくみがちな自分に合う「自分式のダイエット方法」を確立させ、少しずつ脚やせを成功させました。
この記事では、まずは巷で発信されている方法で、わたしが実際脚痩せに効果を感じたものを3つ紹介し、
その上で最後に、どのSNSでも本でも話題になっていないが「脚痩せに必要不可欠だった」とわたしが考える脚やせ方法を3つ紹介する流れで記載しています。
よろしくお願いします。
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