私語OK、難しいポーズや呼吸はしなくてオッケーのヨガです。
ゆるーいヨガをします。レッスン中の私語OK、子どもの乱入OK、頑張らなくてOKのクラスです。 楽しい時間を共有できればオッケー! 難しいポーズや呼吸はしなくてオッケー! こんなヨガがあってもオッケー! 身体を伸ばして、心もさっぱりして、また頑張れるようになったらオッケー! そんなレッスン、体験してみませんか?
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