ヨガで声を出しやすくする身体にします
とにかく声や喉に重点をおいて身体全部で歌える身体へと変化。
はじめまして!
ヨガインストラクター歴は12年になります。
フリーランスインストラクターとして活動しています。
ヨガも好きだけど歌う事も大好きな私です!
身体を整えれば発声もしやすくやるのは想像がつくかと思います。
私の、今回のこのレッスンでは、声や喉、肺や呼吸法に着目し、メニューを構成いたします。
身体もほぐして鍛えながら、トータル的にも行います。
もっと声が出る様になったらいいな、と思う方...
喉のつまりを感じる方...
などなど(^^)
コロナ禍でパソコンやスマホへ向かう時間も増え、猫背傾向になりつつある現代人。
自動的に肺の動きも小さくなって、呼吸をしている事も忘れてしまっています。
AI社会はどんどん加速しますが、人間の身体は昔から大して変化はしていないのですよね。
※10時〜22時の間で対応
※曜日によっては対応出来ない場合もありますので、まずはご一報くださいませ
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