オンラインで気楽に!マインドフルネスします
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ご覧いただきありがとうございました。
社内でマインドフルネスを教えていました。
今までやったことがない方、やったことがあるけど一人だと続かない方など、どんな方でも構いません。
コースとしては、以下のどちらかと考えていますが、ご相談によって対応できることは対応します。
・単体:普通にマインドフルネス
・マインドフルネスの様々な手法:7つあります(途中で抜けても構いません)
まずはお気軽にご連絡ください。
ブログやってます。
たまにマインドフルネスの本の紹介してたりします。
https://takeoido.hatenablog.jp/
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