Healthy Living
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こんにちは! 心も身体も元気でいたい、カウンセラーのじゅんこです。 こちらのページをご覧くださりありがとうございます。 カウンセリングって言葉を聞くと、「別にわたしの悩みはそこまでじゃないから必要ないです」と言われることもありますが、カウンセリングって、すごく心が病んでいるから受ける、というものだけではありません。ご自分の心の状態をメンテナンスしていくという予防的な面でもカウンセリングは有効です。 生きていたら、誰だっていろんなことがありますよね。楽しいことばかりではなく、苦しいこと、泣きたくなることだってたくさんあります。そんな時、誰かに聞いてもらったらなんだかスッキリしたという経験をお持ちの方も多いと思います。それが友達や家族でももちろんOKなのですが、近い存在だからこそ全部言えなかったり、さらに傷ついてしまったり、そんなことがあるのではないでしょうか。 その...

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  • 看護師
    2009年3月
  • 公認心理師
    2021年3月