健康志向の私があなたの食事を採点します
低温調理の申し子が、厳正チェック。単純糖質とってないですか
あなたの食生活でより良くできるところをジャッジします。
友人や、仕事仲間から健康YouTuberかお前は。と言われたので
こんなサービスをやって見ました。
自分の当たり前が人のためになるってこともあるんですね。
僕がやってる健康法を紹介します。
○低温調理
○砂糖抜き
○16時間断食
○デュラムセモリナ粉
○野菜生活
○地中海食
○ビタミンAは油と摂る
○お菓子、マックは無し
○飲み物は水オンリー
○会食は基本お断り
○土産物は母に食べてもらう
○お酒は飲まない
○タバコは吸わない
など、たくさんありすぎて数えきれませーん!
住まい・美容・生活・趣味 > 料理・レシピ・お店の相談