平日 9:00〜22:00
ひとりひとりの『〜になりたい』『〜したい』サポートします。 ■趣味・運動を楽しみたい ■日常生活に必要な基礎体力を高めたい ■肩こり/腰痛などを楽にしたい ■食事を楽しみたい ■スタイルを変えたい 身体を変えることにより生活の質(QOL)を高めることができます。 身体を変えるためには効果的なトレーニングを継続することが重要です。 効果的なトレーニングを知りたい方、お待ちしてます。
住まい・美容・生活・趣味
・ボディメイク 4,000円〜
ボディメイクの失敗する要因は、自分の生活スタイルにあっていないことです。 生活スタイルにあっていなければ継続するのが難しくなり、挫折します。 ただ体重を落とすのではなく、必要なものは残し、落としたいものを落とす。それにより体はメリハリが生まれます。 トレーナー歴10年以上、ボディビル大会での入賞した経験と理論を合わせひとりひとりにあったボディメイクを提供いたします。
オンラインレッスン・アドバイス
・オンラインパーソナル 4,000円〜
ひとりひとりの目的・目標にあった ○トレーニングメニューの作成 ○ダイエットプログラムの作成 ○その他オンライン指導 を行っています。
JHCA認定フィジカルコンディショナー 取得年 : 2011年
TRX-RTC 取得年 : 2015年
JRFCスタートアップコーチ 取得年 : 2019年
株式会社ティップネス / スタッフ兼パーソナルトレーナー 2011年4月 〜 2016年3月
株式会社東急スポーツオアシス / パーソナルトレーナー 2016年4月 〜 現在
