【過去】3ヶ月→15kg減量成功！【現在】過去最高の約0.1㌧に…【絶対】秋には結婚式があり最低10kg痩せないと…嫁から…過去痩せたいくつもの方法を駆使してまた痩せられるようにダイエット再開！30代目前の男性がこれまで成功してきた役立つ方法を紹介します！