県大会、全国大会を目指すスイマーのためのメニューです。
元インターハイ・joc出場者がメニューを考えます。 当時僕が行っていたものや県合宿などで行われていたメニューなど、様々なメニューを入れこみます。 もちろん要望も聞き、得意不得意に合わせてキツさなども調整致します。
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