2週間の食事の内容をチェック、指導します
糖質制限をしつつ無理せず、痩せるためのアドバイスをします!
ダイエットな大変なイメージはありませんか?
楽しく痩せる方法をお教えします(*´∀`)♪
●あなたにやってもらうのは朝、昼、晩の食事の写真を送ってもらうだけ♪
それを見て、こちらがアドバイスを返信します(原則、朝、昼、晩、一回ずつ)
(要望があればレシピの提案も可)
確認後、2時間以内に必ず返信します!
私のダイエットは『美味しく楽しく痩せる』がモットーなので過度な食事制限はしません!
運動も大切ですがまずは食事管理からしっかりしていきましょう(*´∀`)♪
私も食事管理をするようになってから153cm、49kgでしたが今では43kgまで落とせました♪
心理的な面や運動のアドバイスなど、様々なサポートするので一緒に2週間頑張りましょう(*´∀`)♪
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