ダメ人間歓迎・目標達成への習慣化、お手伝い致します
目標達成への1歩が踏み出せない方、お手伝いします。
・勉強や、副業や事業など、やりたい目標ががあるのに、1年経ったら何もしていなかった。
・毎日何も出来ずに1日が過ぎてしまう方へ
・元旦に立てた目標を忘れ去ってしまっている方。
・実行できなくて、自己嫌悪している方。
・実現どころか手も付けられず、朝も起きられず、焦燥感ばかりが募ってしまう人。
1ヵ月、目標達成への習慣化サポートを致します。
1ヵ月で、習慣を掴み、誰にもコーチされなくても目標達成に向けて努力出来るよう
サポート致します。
※習慣化が身に付くのは人によってバラつきはありますが、平均して66日という
データが出ています。
依頼によっては、追加のサポートも可能です。
計画し実行するまでは、誰かに押されないと出来ない、
切羽詰まって来ないと行動に移せない。
そういう方をサポートします。
※朝起きられない人は、昼夜逆転プログラムもあります。
ステップ１
目標の内容にも寄りますが、まず、作業部屋の画像を見せて頂き
持ち物の断捨離をして頂き、集中できる環境を作って頂きます。
ステップ２
最終目標を立て、年間計画を立てます。次に月間の計画を立てます。
次に1週間の計画、次に1日の計画を立てて頂きます。
ステップ１～２は、2、３日で終了する予定です。
ステップ３ 計画の実行開始となります。
※実行前に、打ち合わせをし、進捗チェック間隔を決めます。
途中で進捗が止まってしまった場合の対策も、一緒に考えます。
無理矢理、強制することはありません。
ある程度までの、メンタルフォローは可ですが、「やる気がなくなってしまった」
「気が変わってしまった」「他の目標が出来た」場合は、その時点で終了となります。
本人のやる気があったうえでの、計画・実行になります。
あくまでも、計画は本人の意志を優先致し、スパルタ的な誘導はありません。
この枠のサービスでは、電話相談は出来ませんが、ココナラの電話相談を補助的に利用することも出来ます。
この場合の対応も、最初に打合せをして決めておきます。
電話相談は、こちらで対応しています。
https://coconala.com/services/1179941
努力よりも習慣化にすることで
努力が楽になります。
自己管理に他者が関わることで、目標への習慣を手に入れて、目標達成へ近づきましょう。
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