40代半ばから50代と更年期を迎え痩せにくくなってしまった大人女性専門パーソナルトレーナー ２５歳で結婚後海外駐在員の妻として１５年間の海外生活。 インドネシア、アメリカ、アルゼンチン、オランダ、イギリスと暮らし帰国。 現在は東京の下町に古民家を改装したカフェ併設のパーソナルトレーニングジムのオーナー。 カフェの食事、スイーツはすべて材料を厳選。 ヨガ歴は３０年。筋トレ歴20年。格闘技、ボクササイズ歴１５年。 それぞれのメリットを最大限に生かしたエクササイズに加えて、しっかり食べても太らない食事を指導。