回避依存 回避型と知ってしまったばかりに次に続く自己嫌悪 2024年 4月 回避依存 回避型と知って 襲いかかる自己反省会 自己嫌悪 やってしまったから自分のせいでと... 回避依存回避型自己否定未読スルー