職種・スキル

スキル/ツール

パーソナルトレーニング経験年数：10年

1人1人にあったトレーニングや食事内容の提案。まずは姿勢をチェックし、必要箇所のストレッチや筋トレ→目的に合わせた内容をお届けしています。
少人数制ピラティスレッスン経験年数：10年

2～4名までの少人数でじっくり丁寧なレッスンを行います。
産前産後ピラティスレッスン経験年数：5年

産前産後に知って欲しい知識や過ごし方もお伝えし、それぞれの時期に合ったレッスンを行います。マタニティさん・お子様も一緒にOK！