ご相談【陸上競技 短距離】の相談に乗ります
[中,高,大向け]200m〜800mの方向け。専門は400m
中学校、高校、大学で陸上競技をしていました。
【冬季練〜シーズンに向けて】
メインは、400mやマイルリレー、
レース展開、陸上の目標設定、練習など。
大学の副主将経験あり。
怪我も多かったので、ケアの面などそういったご相談も対応できます。
(主に肉離れ)
【自己ベスト 】
200m 22"1, 400m 48"4, 800m 1'56"7です。
4×400mR 3'10"1(ベストラップ 47"3)
4×400mRでインターハイ、全カレ出場
U20日本選手権 800m出場
※動画は、3走の黄色の蛍光スパイク履いている人です。
3'10"7の時(ラップ約47"5)
オンラインレッスン・アドバイス > スポーツレッスン・アドバイス