腰痛持ちの骨盤調整×ストレッチ教えます
腰痛を改善させたいけど何をしたらいいか分からない方へ
「30代なのに腰痛持ちの人が知らないと損する骨盤調整×ストレッチ」へようこそ!
あなたの体に適した短時間かつ簡単にできる、腰痛改善の方法を初心者の方でも1時間でお伝えします。
腰痛は改善しにくい、繰り返すと思われがちです。しかし、あなたの体に合った方法でストレッチなどをすれば、1日10分程度で改善が期待できます。今まで腰痛が変化しなかったのは、あなたの腰痛に合った方法では無かったのかもしれません。
♢こちらのレッスンで実施すること
・腰痛になる原因
・腰痛カウンセリング
・姿勢チェック
・腰痛持ちの骨盤調整×ストレッチ
・あなたの生活に合わせたアドバイス
♢このレッスンで得られること
・腰痛の原因が分かる
・体の特徴を知ることができる
・あなたに適した骨盤調整とストレッチ方法を知ることができる
・生活での注意点を知ることができる
♢こんな人におススメ
・腰痛を改善させたいけど何をすればいいか分からない
・何で腰痛になるのかわからない
・デスクワークが多い
・運動不足
・忙しくて整体などに行けない
・アドバイスが欲しい
・自分の体のことを知りたい
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