ダイエットアドバイスします
半年間で60キロから15キロのダイエットに成功した秘訣
ダイエットの仕方
ダイエットのお悩み
成功するための方法をお教えします
ダイエット期間を決めるより、生活習慣の改善食べ方や食べ物の量などの癖をつけていくアドバイスを致します。
体重を何キロ減らすかではなく、まずは、体を整える事のアドバイスをいたします。
期間がどれくらいかと記載しても、代謝や現在の体型により差がありますので、、タイトルは私の場合です。
無理なく我慢なくをモットーですが、動かない、何かを足す事で減らそうと言う考えの方は減らせません
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