普段は整形外科で勤務している理学療法兼パーソナルトレーナーです。 学生のスポーツ選手や大人のスポーツ愛好家の方々がよりパフォーマンス向上する手助けが出来ればと思い、情報発信を始めました。 ＊トレーニングで痛めて通院しているが、なかなか良くならないので、他の人の意見を聞きたい。 ＊病院に行く程ではないけど相談したい。 ＊身体を鍛えたいのでトレーニングやストレッチの方法を教えてほしいなど 身体の事でお悩みがございましたら、身体の使い方・トレーニングフォーム、関節の動かし方、筋肉の伸ばし方など具体的にアドバイスさせて頂きます。