自宅で出来る専用ダイエットメニューを組みます
トレーニング歴5年 1ヶ月で10キロのダイエットに成功
トレーニング歴5年の私が、あなた専用の自宅で出来るトレーニングメニューを組みます!
メニューは、ご依頼人様の年齢、性別、身長、体重、トレーニング歴、などを元にして組ませていただきます!
メニュー内容は月曜日から日曜日まで、各曜日毎のトレーニング 1日で約15分から30分で出来るものを想定しております。
私も元々はトレーニングなどには全くの無縁で、だらしない身体でしたが、トレーニングを始めて1ヶ月で10キロのダイエットに成功しました、そのやり方やメソッドなども教えます!
主婦やサラリーマンの方などがメインですが、
部活動を為されている中高生の方にもメニューを組む機会があり
・部活での記録が伸びた
・怪我が減った
などの声もいただきました!
※メニュー内容への質問は取引後、2週間以内にお申し付け下さい。
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