1ヶ月間ダイエット食事オンラインサポートを行います
1ヶ月間トレーナーの食事管理を受け健康的に痩せましょう!
ココナラ食事サポート
~サービス提供の流れ~
・カウンセリング
体重、身長、生活リズム、お食事内容等を伺い太った原因、痩せづらい原因をフィードバック!
目標の身体を目指す上でのやるべきことをご提案!
・食事サポートスタート!
経験、実績豊富なパーソナルトレーナーが栄養学に基づいた食事管理をご提供!
・1ヶ月間毎日食事指導可能!
食事内容を可能な限り報告して頂き、食事の細かい修正や食事の知識情報等のインプットを行います!
痩せたいけど何を食べればいいか分からない…
生活リズムが整わない…
寝付きが悪い
朝スッキリしない
など悩まられてる方必見の食事案内を行います!
1日何度でも質問可能です!
体重、体脂肪率を減らす食事サポート!
糖質ゼロダイエットや過度な食事制限は行いません!
三大栄養素をバランスよくとりサポートが終わったあとでも続けられる食事を提供します!
この人誰かな?と気になった方
Instagramでnext_gym_kentaroをチェック!!
トレーニングも大切ですが、同等にダイエットには食事も大切になってきます。
栄養面、摂取時間、ボリュームなど細かなことも知識として提供していきます!
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談