パーソナルトレーニングします
あなたの筋肉トレーニングのサポートを致します
普段は合気道を教えながら、筋肉トレーニングをしている清水慧と申します。
ベンチプレス130kg,スクワット180kg,デッドリフト170kgが今のところのMAX値です。
これからトレーニングを伸ばしたい方、部位別に伸ばしたい方、ダイエットをしたい方どなたでもサポートをさせていただきます。
今回は、ジムにご一緒し、1時間付きっきりでサポートを致します。
事前にやりたい内容、どうなりたいか、トレーニング歴などをミーティングさせて頂きトレーニングに進みます。
是非よろしくお願い申し上げます。
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