食べて体質改善！

管理栄養士。 病院・クリニック勤務を経て指導件数は総計2000件を突破。現在はクリニックやサロンで栄養相談を行っています。 私自身、小学生の時から頭痛や花粉症、鼻炎、生理痛、便秘、下痢、抜け毛などなど様々な体調不良で悩んでいて、管理栄養士の資格を取ってからもビーガンやファスティングなどいろいろな食事法を試した結果、食事が苦痛に。 試行錯誤の末、私流バランスの良い食事を実践してさまざまな不調が改善。 （バランスの良い食事と一言で言っても押さえるべきポイントがあります！） 不調に悩む人に、食事でこんなにも体が変わるんだということを多くの人に伝えたいという思いを持って活動中です。