みなさん初めましてMake Good Lifeです^ ^ 健康や、ボディーメイク、目標設定等について運動学、栄養学、心理学の視点からサポートしたいと思っています。 SNSでは多くの情報を集めることが出来ますがその中には、科学的根拠が全く存在しないものもあります。 結果が出たとしても一時的なものであったり、専門的にみればデメリットが多いということもよくあります。 情報を吟味して生活に落とし込むにはかなりの時間を要します！ ここでは科学的根拠に基づいた情報を皆さんに届けれたらと思っています！