何をしていいかわからない方なかなか上達していないと感じる方へ
効率よく上達するにはどう言った練習をすればいいのか、また何をすればいいのかについてお教え致します。 基本的には始めたばかりの方向けですが。伸び悩んでいる方へもオススメです!
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ダイエットや筋トレメニューのためのアドバイスをお伝えします
ダイエットや筋トレなどのメニューをお伝えします 効率よくいい体になりましょう 男女どちらでも構いません
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