実は間違ってる!?ダイエットの質問答えます
まずは3週間がんばる!!習慣になれば体は慣れる!
基本的な事をサポートしていきたいと思っております。
体重の変化は、数字で管理できます。
ですが、万人に合うダイエット方法は無いと思っております。
1人1人に合ったダイエット方法を提供出来ればと思っております。
基礎代謝 消費カロリー 摂取カロリーなど
すべてを数字で管理することによって、無理なく健康にダイエットができます。
そのほか、GI値 食べるタイミング PFCバランス 低脂質高たんぱく食材などサポート出来ればと思っております。
自身、パーソナルトレーナーもしておりますので、ご要望がありましたら基礎的な指導は可能でございます。
※私が提供できます内容はあくまで「ダイエット方法」内容になります。
痩せる痩せれないはお客様の意識でございます。
理想の体になるまで、頑張りましょう!
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