スイーツを我慢しないダイエット教えます
毎日あなたに寄り添って1週間フルサポート
「やせたい!」
「でも、、食べたい」
それなら・・・甘いものはガマンしないと・・・
本当ですか。
もしも
甘いものをガマンしないでやせられる方法があれば
知りたくありませんか。
実は、身体の仕組みやダイエットの正しい知識を知れば
ガマンしなくてもダイエットは簡単です。
僕が伝えたいのは
『スイーツを食べながらでもダイエットができる』
方法なのです。
「そんなのムリに決まっているじゃん」
「本当に食べながらでもいいの。」
「甘いものって太るよね。」
なるほど、
確かにこれまでの常識では
ダイエットに『甘いもの』は厳禁です。
僕もそう思っていました。
『ガマンするストレス』
そうなんです!
このガマンするストレスこそ
ダイエットの最大の『敵』なのです。
人間の脳は否定形を理解できない
ってご存じでしたか。
たとえば、
「ケーキを食べないでダイエットするぞ!」
という目標を考えてみてください。
あなたの頭の中に「ケーキ」が思い浮かび
ませんでしたか。
というか、ケーキしか浮かばなかったと思います。
失敗するダイエットでは「~をしない」
という言葉で余計に甘いものが欲しくなり
ストレスが溜まってしまうのです。
ストレスに耐え切れずに食べて、リバウンド
という、悪循環が生じるのです。
僕がおすすめしている
『正しいダイエットの知識』を知ることで
✅見た目がガラッと変わってビックリされる
✅若いころの輝いてた体型に戻れた
✅身体が軽くなり腰痛も改善
✅リバウンドしない力が身に付く
✅料理が上手くなって家族関係も良くなる
という効果も期待できるのです。
ダイエットの正しい知識だけでなく
僕がこれまでやってきたダイエットの
『体験談』もお伝えできます。
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ガマンしないダイエット
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