心の疲れ、うつ病、不眠症から立ち直った男の体験談
はじめまして、嫁、娘、息子を持つ30代の父ちゃんです。
私が体験した、心の疲れ、うつ病、不眠症、体の異変を出来るだけわかり易く、お見せします。
いつ、体に異変が出始めて、きっかけ(仕事のストレス)はなんだったのか、
うつ病と診断されて、どのように過ごしたか、
うつ病、不眠症から立ち直った体験談を出来るだけわかりやすくお見せします。
最近までは、自分が心の病、うつ病、不眠症であることを周りの人に知られたくなかったのですが、
よく思い返すと本当にうつ病中は辛かったので・・・・・
その体験談で、何かのお役に立てればと思いました。
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