オンラインパーソナルであなたの身体を変えます
食事管理付き!1ヶ月間のオンラインパーソナルトレーニング!
★期間限定 ココナラ特別価格!!★
パーソナルトレーニングが受けれない、最初から通うのは不安。という方に向けた安価だけど結果が出るオンラインパーソナルトレーニングです!!
しかも食事指導付き!!
いつも持ち歩くスマホの中の専属トレーナーとなり、あなたに合わせた完全オーダーメイドメニューで、あなたの身体を自分史上最高の身体へ導くサポートを行います!!
【サポート内容】
▷徹底したカウンセリング
・こちらからカウンセリングアンケートをお送りし、お答えいただきます。
・アンケート以外にもオンラインを通じてカウンセリングを実施し、目標の明確化をおこないます。
▷目的・目標に合わせたオーダーメイドメニュー作成
・ボディメイク、筋力アップ、姿勢改善など、目的に合わせてメニューを作成します。
・トレーニング習熟度に合わせて種目や強度を上げていきます。
▷理想の身体に最短で導く食事指導
・基礎代謝から導き出した栄養素数値を元に目標数値を提案します。
・毎食の写真を送って頂きフィードバックをします。
・基礎的な栄養学の知識を一緒に付けていきます。
▷動画を用いてフォームや姿勢の指導
・動画をお送りしフォームの指導をします。
・姿勢のチェックも行い、修正します。
▷いつでも連絡OK
・気になることがあればいつでも連絡下さい。
一時的なダイエットではなく、継続して太らないことを目的とし、自分史上最高の身体へ導きます。
続けられる理由はここにある!!
食事については、人それぞれ生活のリズムや会社の付き合い、友人や家族での外食など、自分の思い通りにならないこともあります。そこをひとりで悩むのではなく、24時間いつでも食事のアドバイスを専属トレーナーからお受けいただけます。
日々の食事をしっかりご提案させて頂きますので、ストレスなくお食事をとることが出来ます。
あなたをサポートするのは、経験豊富なトレーナー。
解剖学・運動生理学などトレーニングの知識はもちろん、食事改善や生活習慣のアドバイスもさせて頂きます。 目的やゴールを一緒に明確にし、それぞれにあったオーダーメイドメニューを提案し、効果的にダイエットを進めることが出来ます。
【保有資格】
NESTA-PFT
ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談