便秘改善しながらダイエット成功させます
ダイエットしたいけど、便秘が気になる.. そんな方に朗報!
※この出品のご購入は、『ダイエットは成功したけど便秘に悩んでいる』『便秘だからダイエットが成功しにくい』などのお悩みを抱えた人限定とさせていただきます。
現在、県内屈指のパーソナルトレーニングジムに所属している、[調理師免許]と[nsca-cpt]というパーソナルトレーナーの国際資格を所有した食事担当のトレーナーが経験則から、ダイエット中の人は便秘率が高いことから改善を目的としたサービスです。
***サービス具体的な内容***
*1ヶ月徹底サポート
体重・身長・身体各部位のサイズ計測結果を報告していただき、それに基づいてサポートを行います。
*リバウンド率の低い食事指導
料理人トレーナーがリバウンド率の低い[低脂質食事]と便秘改善必須の[地中海食事]を元にして、幾つになっても健康でいられる食事を1人々の生活リズムに沿って一緒に考えていきます。
※管理栄養士ではないため、断定的な案内はできかねますのでご了承ください。
*週に一度の結果報告
週に最低1度の体型撮影、体重、体脂肪、身体各部位のサイズ計測結果をご報告していただきます。
*便秘レベルの確認
現状、皆様がどの程度の便秘に悩まされているのかを排便状況チェックや、便秘度チェックなどを元にして改善策をお客様の食生活などの改善い努めます。
*日々の食事の画像報告
日々の食事の画像を送っていただき、食生活の見直しとアドバイスをご案内いたします。あくまでもこの食事指導が終わっても日常生活で常に意識していただくための習慣作りを目的としたものです。
※こちらは毎日ご報告いただきます。
*日々のマル秘アドバイス
現役で食事指導をしている経験則から、一人一人に合わせたアドバイスを毎日していきます。
*レシピ提供
元調理師が考える『便秘改善ダイエットレシピ』を格安で提供いたします。
実例)30代女性 1ヶ月減量 体重60kg → 57kg
便秘歴 『慢性便秘』 10日に1度の排便
→ 3日に1度の排便
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談