中長距離の練習メニューを作ります
現役ランナーが練習メニューを丁寧に作らせていただきます!
5000m14分37、3000m8分37、1500m3分56の現役ランナーが個人の能力や目標タイムに合わせて練習メニューを作らせていただきます
練習のポイントやタイム設定など詳しく丁寧な練習メニューを作ります
要望があれば長距離向けの筋トレメニューも作らせていただきます
初出品のため至らないこともあるかもしれませんがぜひよろしくお願いしますm(_ _)m
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