分かりやすく説明ししっかり効果を出せればと思います
しっかりと効果を出して行くことが最優先です 多少のきつさはあると思いますが要望によってメニューを作れれたらなと思います
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談