健康的で美しい体やカッコイイ体をめざしましょう!
ウエイトトレーニングメニューを考えます。 気になる箇所のダイエットの方法などでも大丈夫です。 気になる方は相談してみてください。 ウエイトトレーニングは健康やダイエットにもなります。老化ともに訪れる筋力の低下防止にも効果的です。 ご自宅でもできる手軽なダイエットなども提供させていただきます。
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