引き締めたい部分に合わせて運動教えます
現役インストラクターが伝える、無理なくできる効果的な運動
「体重を落としたい」「引き締めたい」「筋肉をつけたい」あなたの目的に応じたトレーニングメニューを考えます。運動経験がない人、体力に自信がない人、ダイエットが続かない人、どんな人にも合わせてフィットネスクラブ勤務の現役インストラクターが教えます!
運動だけではなく、食事や生活習慣などの知識もあるのでそちらのアドバイスもすることができます。
運動・食事・生活習慣この3つが正しくできて成果はでてきます。
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談