自重トレーニングメニューです!
昨年大学で、スポーツ科学科スポーツコーチングコースを卒業。プレーヤーとして競技に専念しながら、小学生のコーチや、スポーツイベントのスタッフとして活動してきました!その年代に合わせた多くのスポーツトレーニングを経験してきました。この経験を活かしてお手伝いさせていただきたいと思いました。ぜひ宜しくお願い致します。最後まで見て下さりありがとうございます。
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