ジムやトレーニング初心者へフォームやコツをます
本格派のプロではないのでお気軽にご相談を
・ダイエットしたい、トレーニングしたい
・筋肉つけたい
・ジム怖い
・ジム続かない
・夏までに、、と思ってたら、もう夏が来てしまった
とかとか、
何から始めたらよいのか、、、と
お困りの方に、年齢・性別問わず、アドバイスさせていただきます。
私自身も日々トレーニング&減量に励んでいるので
一緒に頑張りましょう!
■プロフィール・トレーニング歴
・エニタイムフィットネス契約して5年目、本格的に通いだして3年目(空白の数年間・・・)
・30代・男、身長180cmちょい、体重80kg、体脂肪率15%(そこそこ)
・普段はデスクワーク(IT関連)
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