トレーニング・食事メニュー提案します
トレーニングや食事内容でダイエットはほぼ決まります
【内容】
・食事メニュー作成
・トレーニングメニュー作成
・ダイエット成功談PDF 配布
・ダイエットの教科書PDF 配布
・海外流行りのトレーニングメニューPDF 配布
自己流の食事やトレーニングメニューで
何もわからずにダイエットをしてしまうと、
どうしても遠回りになってしまいます!
トレーニング・食事内容で実際のところ
ダイエット成功するかしないかはほぼ決まります!
今までの自分のダイエット(減量)方法や
ダイエットサポートをしている方の成功事例を
元に1人1人に合ったアドバイスをさせていただきます!
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