何度トレーニングをも挫折した方必見!
トレーニングメニューを作成します! 今まで何度も挫折した方、そのメニューは本当にあなたに合っていましたか? いきなりハードなメニューで失敗する方が多くいます。 あなたの体力や生活スタイルに合った無理のないトレーニングメニューから徐々にステージを上げていきませんか? シェイプアップ目的の方のみとさせていただきます。
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