筋力増やしたい方トレーニング方法教えます
トレーニング方法などを教えます! 興味ある方は是非!
トレーニング方法や体をデカくすると方法などなどをアドバイスしていきます!!
私は分割法でトレーニングをしておりますので分割法でアドバイスしていきます!!
その他HIITトレーニングなども行っておりますので、その辺もアドバイスしていきます!!
私のスポーツ歴
小学校1~6年生まで空手
中学、高校の6年間ラグビー
20~21歳までキックボクシング
21~24歳まで総合格闘技
25~現在トレーニングを中心に動ける体作りをしています!!
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