初心者トレーニング入門!実践法などお伝えします
効率よく効果的に鍛えませんか?
あなたにあったメニューを考案さていただきます。
目的はなんなのか?(運動不足、痩せたい、筋肉をつけたい、身体の不調を取りたいetc)
場所はどこでするのか?(自宅、トレーニングジム、公園etc)
時間はどのくらいするのか?(10分、30分、60分etc)etc……
カウンセリングを重視し、あなただけのメニューを作り上げていきます!
今から始める方も始めてはいるがメニューを見直したい方もお気軽にご相談ください。
また、なかなか続かない方は「初心者トレーニング入門!考え方や理論お教えします」を是非お読みください。
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