スキル・知識

・肩こり、腰痛改善・姿勢改善・セルフケア 5,000円〜

パーソナルストレッチであなただけの体改善をしていきます。 肩こり改善・腰痛改善・パフォーマンス向上・ボディメイクをしています。 体の使い方から姿勢をみて「あなたの体診断」をします。 そこからあなたに合ったストレッチを行い、あなたのライフスタイルに合わせた体の使い方、家で出来るセルフケアをお伝えしていきます。 食事のアドバイス、体質改善のアドバイスも行なってるので気軽にお聞きください。