前後開脚チャレンジ中!!
私自身、体が硬いためストレッチをしています。人に運動して欲しいと思っているからには、まずは自分が継続している結果をお見せしなければと、継続の成果をYoutubeにアップ中です。いずれは床につくことが目標にです。ぜひ一緒に使いやすい体を目指しましょう!!※前後開脚ができること＝健康ではありません!!伝えたいことは日常の合間に運動をすることがあたりまえの習慣になってほしいということです☆
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