エッセンシャルオイル1本で始めるアロマを教えます
家にある物で手軽にできるアロマ5つの方法をプロが教えます
アロマテラピーは、エッセンシャルオイル(精油)を使い、
美容や健康に利用します。
エッセンシャルオイル一本あれば、
アロマテラピーができます。
エッセンシャルオイルは、植物から香りの成分だけを採った液体の小瓶です。
100%天然なので、安心です。
ですが、植物から採る段階で、凝縮されます。
たとえば、ラベンダー50本で、たった一滴しか採れません。
つまり、濃いので、直接肌には付けません。
アロマテラピーは、医学、医療ではありません。
自然療法です。
エッセンシャルオイルは、医薬品ではありません。
が、成分で、体への作用も期待できます。
香りを楽しんで、心が元気になったり、
安心したり。
色々な方法で、アロマを楽しめたら、いいですね。
家にある物で、
手軽にできる、
アロマ5つの方法をお伝えします。
内容
芳香浴(香りを嗅ぐ)
フェイシャルスチーム
吸入
入浴
湿布
これからアロマを始めたい方、
アロマのやり方を知らない方へ
レポートを作成しました。
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