自己肯定感アップの仕方を教えますをします
~あなたはもっと輝ける!自分を好きになるセッション~
♦こんな悩みはありませんか?♦
☑いつも「私なんて…」と自分を否定してしまう
☑何をしても「まだまだダメ」と思ってしまう
☑周りと比べて落ち込むことが多い
☑褒められても素直に認められない
☑自分をもっと好きになりたいけど、どうしたらいいかわからない
もし、これらの悩みに一つでも構いませんなら、このコーチングはあなたのためのものです!
このコーチングで得られること
▶自分を讃えるクセが減り、心が軽くなる
▶「私にもできる!」という自信が湧いてくる
▶人と比べず、自分のペースで進んでいこう
▶自分の魅力や強みに気づき、もっと大切にできる
▶毎日が楽しく、前向きな気持ちで過ごせるよう
自己肯定感は、特別な人だけが持っているものではありません。
ちょっとした「考え方のクセ」を見直すだけで、あなたも自信を持てるようになりますよ!
コーチングの内容
・自己肯定感の現状チェック
・自分を否定してしまう原因を探る
・ポジティブな自己対話を身につける
・日常でできる自己肯定感アップ習慣
⇒こんな方におすすめ!
✅短時間で自分の課題を知り、改善のヒントを得たい
✅自己肯定感を高めるためにまずは踏み出したい
なぜコーチングで自己肯定感が上がるの?
⇒自己肯定感は「考え方の習慣」です。
コーチングでは、あなたの思考のアクセサリーを一緒に見直し、前向きな習慣を作る
お手伝いをします。
一人では気づけなかった「あなたの魅力」や「本当の気持ち」を引き出し、あなた自身を
もっと大切にできるようにサポートします!
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