職種・スキル

スキル/ツール

フィジカルトレーニング指導経験年数：10年

『確かな経験』と『確かな資格』であなたの身体に合ったトレーニング指導で効率的に効果を出すのをサポートします。自重を使ったトレーニングからダンベルなどのウエイトトレーニングまで分かりやすく指導します。
【機能改善】腰痛・肩こり・膝の痛みなどもサポート経験年数：10年

オリンピックトレーナー運営の治療院で、年間1万人以上の身体をサポートしてきました。その中でトレーニングだけではなく、ストレッチや筋膜リリースをどう組み合わせていくかなどの経験を豊富に積んでいます。
筋トレ初心者を最速最短で健康的な身体へナビゲート経験年数：10年

あなたの健康レベルや身体は、あなたの「知識」「習慣」によって決まります。トレーニングのやり方だけではなく、運動する上で知っておきたい身体の知識や日頃のライフスタイルをより良くするアドバイスもしています