このダイエットでは、自分で描いた絵を見るだけでやせられます。
「絵を書くなんてめんどくさい」と思ったあなた、よく考えてみてください。
「毎日1分でできる」や「書くだけ」とは言いつつ、何かをやり続けなければならないダイエットがほとんどです。しかし、このダイエットでは3枚の絵を描いて見るだけです。3枚の絵を描くのは、1時間かかりませんし、他のことをする必要もありません。
しかもNLP(Neuro Linguistic Programming=神経言語プログラミング)と言う心理療法を基にしていますから、体にも心にも優しいダイエットになっています。
このダイエットのすごいところは、脳に訴えかけてやせていくところです。脳のプログラムが変わるので、外見が変わるだけでなく、マイナスな考えからも解放されます。
そのため、ダイエット終了後、その人生においてQOLが向上します。つまりこのダイエットをすることによって「願望実現システムの回路」を、脳につくりあげられると言うわけです。
「自分で描いた絵を見るだけでやせられる」と言うと、どうしても疑いたくなる気持ちはわかります。しかし、試してみて悪いものではありません。あなたの人生が劇的に変化するコツを手に入れられるのですから。
用意するものは3枚の紙と筆記用具(カラーペンや色鉛筆、クレヨンなどがあれば尚よいです)だけ。
さぁ、これだけを用意して、やせて美しく、イキイキと人生を楽しむ自分に出会う旅に出発しましょう。もちろん、あなたは1人で旅立つのではありません。脳と言う力強い味方がついています。
きっとあなたは、このダイエットを通して、やせるだけではなく、自分の生き方が見つかったり、心の整理ができたりすることでしょう。
1人でも多くの人が新しい自分に出会い、人生を豊かに生きる方法を手に入れることを願っています。
※画像でセルフチェックシートをアップをアップしてます。興味があればチェックしてください。詳しいバージョン → https://peraichi.com/landing_pages/view/ikiikitoikiru
※所要時間は、45分を目安としてください。
※このアートセラピーは、ダイエット意外の目標にも対応してます。
※テキストチャットでのワークも、ご用意しています。
絵を日常生活のなかで、見える所に配置して下さい。
冷蔵庫や部屋の壁、写真を撮って、スマホの待受画面やPCの壁紙にするなどです。
恥かしければ、朝起きたら見るなどの習慣化でも大丈夫です。
※やせかたには個人差があります。